Atunci când fac cumpărături pentru unt de shea, este important să se uite pentru un produs care nu este mai vechi de 18 luni, ca mai hidratant sta pe raft, mai puțin de un compus cunoscut sub numele de vindecare cinamic (un văr scorțișoară) va conține. Este, de asemenea, o idee bună să se uite pentru soiurile care sunt produse fără utilizarea unei substanțe chimice periculoase, cunoscut sub numele de hexan în procesul de extracție. Și asigurați-vă că pentru a căuta preparate care sunt 100 la suta unt de shea, fără nici o umplutură
3:. Uleiul de măsline
Se poate scădea tensiunea arterială, reduce colesterolul, reduce riscul de atac de cord și lupta de mai multe tipuri de cancer. Studiile au arătat că luptă pierderii osoase, scade inflamația, ține de grăsime burtă la necaz și ajută la reglarea diabetici de zahar din sange. Dar beneficiile de aur lichid cunoscut sub numele de ulei de măsline nu se opresc in interiorul corpului - se poate lucra minuni in afara, de asemenea, ajutând pentru a hidrata pielea uscata
Grecii antici utilizate pentru a lua bai in. chestii, dar puteți vedea beneficiile prin simpla tamponare un pic pe patch-uri de piele uscată (sau puteți adăuga un pic de la o baie calda, dacă aveți ceva de greci antici).
Uleiul de masline contine un compus natural găsit în pielea noastră, cunoscut sub numele de acid linoleic. Aceasta lipide creează o barieră de apă care împiedică pielea de la pierderea de umiditate. Interesant, acid linoleic nu pot fi fabricate de către organism și trebuie să provină din alimente.
Studiile au aratat ca uleiul de masline nu este doar o crema hidratanta eficace, dar care, de asemenea, poate atenua simptomele de boli ale pielii, cum ar fi acnee rozacee , psoriazis, dermatită și eczeme. Aceasta poate ajuta chiar la reducerea inflamatiei si calmeaza si vindeca arsurile. Cele mai promițătoare dintre toate este că, datorită nivelului ridicat de antioxidanti care le conține, ulei de măsline a fost demonstrat de a reduce foarte mult frecventa tumora de la UVB
2:. Avocado
