Aflați cum de a controla stresul
Stresul este un trigger mare pentru mulți suferinzi rozacee. Intr-un sondaj de pacienti rozacee afectate de stres, majoritatea celor folosind tehnici de gestionare a stresului au declarat că au redus cu succes lor de flare-up-uri. Obține un mâner pe stres prin practicarea tehnicilor de relaxare, cum ar fi exerciții de meditație, adânc respirație, și vizualizarea vă într-un calm, cadru liniștit. [Sursa: Rosacea.org]
Limita de timp la soare
Din moment ce expunerea la soare agraveaza adesea rozacee în mai multe persoane, Dr. Ordon recomanda punerea pe protecție solară atunci când în aer liber și purtând șepci cu vizierele și ochelari de soare pentru a minimiza expunerea la soare. Încercați să rămână în interior atunci când soarele este la cel mai înalt de la ora 10 la 14 Aceste obiceiuri vor ajuta la minimizarea focarelor rozacee și proteja pielea. [Sursa: Dr. Ordon]
Încercați piele calmarea măști și creme
poate doriți să încercați unele piele calmarea măști de linii de îngrijire a pielii de specialitate, care sunt concepute pentru a ajuta calma pielea de culoare roșie care sufera de acnee rozacee " . Unele branduri de pe piata includ linia Dermalogica lui ultracalming ™, rozacee produse de îngrijire a pielii Kate Somerville, iar Murad Roșeață Therapy® a numi doar câteva. Verificați cu dermatolog pentru a vedea ce produse el /ea recomandă pentru pielea ta.
roseata Masca cu machiaj
Femeile pot alege pentru a acoperi cu machiaj rozacee. " Nu e chiar un leac, dar funcționează ca un farmec si poate fi o rezolutie rapid, " spune dr Ordon.
Alegeți-vă produse de machiaj, care sunt fara ulei si au mai putine ingrediente pentru a minimiza posibilitatea de acesta va irita mai mult pielea, sugerează un articol despre TotalBeauty.com. Testați întotdeauna produsul pe braț pentru a se asigura mai întâi că nu
