Când vine vorba de păstrarea în condiții de siguranță sensibile pielea de la soare, rețineți că mai multe protectie solara folosi substante chimice care pot provoca reacții cutanate. Uita-te pentru unul care conține numai produsele de protectie solara fizice, cum ar fi oxid de zinc sau oxid de titan [sursa: WebMD].
Odată ce ați găsit produsele care lucrează pentru pielea ta, stai cu ei. Dacă găsiți un anumit demachiant care lucreaza pentru tine, încercați alte produse din aceeași linie de îngrijire a pielii. Dacă sunteți tentat să încerce o nouă produs, întotdeauna testați-l bine înainte de a adăuga la regimul dvs..
Pe pagina următoare, să învețe despre alte lucruri care le puteți face pentru a sprijini sanatatea pielii tale.
Dieta si stilul de viata Sfaturi pentru barbati cu pielea sensibilă
Produse de ingrijire a pielii sunt doar un aspect al pielii sanatoase. Dieta si exercitiile fizice, de asemenea, joacă un rol important în construirea piele sanatoasa, care se pot ocupa de zi cu zi subliniază.
Inflamatia este o condiție esențială care stă la baza pielii sensibile. În timp ce droguri și unguente topice poate trata temporar inflamația, schimbarea dietei poate reduce inflamatia din interior. Un regim alimentar anti-inflamator este bogata in fructe si legume, cereale integrale, proteine de înaltă calitate din carne de pui, pește, ouă și fructe cu coajă lemnoasă, precum și grăsimi sănătoase din pește de apă rece, ulei de măsline, nuci si avocado. O varietate de aceste alimente va oferi un echilibru corect de vitamine, minerale, antioxidanti, proteine, omega-3 și grăsimi mononesaturate pentru a menține pielea în echilibru, ajutând întreaga organismul sa functioneze mai lin. Aceasta dieta-inflamatie reducere va furniza, de asemenea, cantități abundente de vitamine B, care ajuta la reducerea inflamatiei si cresterea cifrei de afaceri de piele [sursa: Goldman; WebMD]
O dieta pro-inflamatorii -. O dieta care promoveaza inflamatia tot corpul și, prin urmare, în pielea ta - conține o mulțime de alimente procesate. Aceasta dieta va arunca pielea sensibila într-un acces de furie temperament, ca un copil care a mâncat prea mult bomboane și se va prăbuși și arde mai târziu. Alimentele procesate tind să aibă o mult mai mult zahar, grasimi si sare in ele decat alimentele proaspete. Sunt, de asemenea, extrem de rafinat, ceea ce înseamnă că au fost transformate în mod semnific
