3:. Prevenirea Blistere
Daca esti un alergator sau dacă va petreceti o mulțime de timp de mers pe jos sau drumeții, aveți considerații suplimentare picior, cum ar fi prevenirea blister. Blistere poate deveni o problemă dacă nu există frecare în pantofi (asigurați-vă că ambele șosete și pantofi se potrivesc în mod corespunzător), iar problema poate agrava cu sudoare și căldură.
În timp ce o pulbere poate ajuta la reducerea factorului de sudoare, te 'll nevoie de un produs pentru a preveni blistere. Lubrifianți populare de prevenire blister includ jeleu de petrol și formatate-stick produse, cum ar fi Corpul Glide. Le aplice la picioarele tale înainte de a rula (sau oricare ar fi activitatea dvs.) pentru a ajuta la prevenirea blistere de la formarea, și notați același lubrifiant poate fi folosit pentru a usura temporar durerea de un blister înainte de a putea să-l trateze.
Când picioarele se usuce - și ne referim arid - tocuri poate deveni crăpate și se poate dezvolta chiar fisuri în cazurile severe. Acest pielea super-uscat este o afectiune cunoscuta sub numele xeroza. Ești marind asemenea riscul de tocuri crăpate, dacă pantofii nu se potrivesc in mod corespunzator -. Ceva care freacă pe călcâi poate cauza probleme
În afară de căutarea neplăcute, fisuri și crăpături în tocuri reprezintă o sănătate îngrijorare, dacă nu le trateze. Sunt o invitație deschisă pentru bacterii pentru a invada, care cauzeaza infectii pune viata in pericol. Regulat slathering pe crema de jos poate ajuta la prevenirea - și trata -. Tocuri crăpate
Păstrarea picioarele bine hidratata ar trebui să fie parte din rutina de zi cu zi, la fel ca și cabină de duș, dar o exfoliere ocazional va ajuta pentru a elimina mort celulele pielii și patch-uri brute netede
După ce -. sau în timpul - dușul, frecati fundul de picioarele tale și tocuri cu o piatra ponce pentru a elimina celulele moarte și pete neuniforme, și urmărirea cu o crema hidratanta gros . Nu aveți o piatra ponce? Șmirghel va face truc. O exfoliere bun de câteva ori pe săptămână - nu exagerati -. Poate reduce nevoia de creme groase pentru a se vindeca bătături, tocuri uscate și tălpi
suna ca o mulțime de efort doar pentru picioare? Treci piatră ponce și ridica o crema picior care listează acid salicilic, acid lactic sau uree din ingredientele sale - acestea sunt toate cunoscute pentru a face pielea fina si s
