Veți găsi o mulțime de Scrubs exfoliere picior la farmacie, sau puteți face dumneavoastră propriu cu sare cușer și ulei de măsline. Unele fete ca să folosească mănuși de exfoliere în legătură cu frecarea.
Ia un picior din cada, si masati usor frecarea în picior și piciorul, se deplasează într-o mișcare în sus timp de două sau trei minute. Apoi repeta pe celalalt picior și picior. Acest proces se simte nu numai cerească, ci, de asemenea, stimuleaza circulatia si se dizolva tot stresul de zi cu zi, cu fiecare mișcare!
Înainte de a trece mai departe, clatiti picioarele în cada sau bazin dvs., eliminând orice scrub picior exces . Pentru acel sentiment spa, cuptor cu microunde un prosop umed timp de 15 secunde și să-l utilizați pentru a curăța de pe picioarele tale. ! Va simti atat de bine s-ar putea da chiar le un sfat
5: Buff
Calusurile sunt zone de pe picioarele tale - de obicei găsite în jurul călcâiul, minge de la picior și pe partea laterală a mare-n picioare - în cazul în care pielea sa intarit din cauza presiunii constante și frecare. Un atlet, ca un alergător sau dansatoare, va avea calusuri datorită o practică constantă. De asemenea, încălțăminte cum ar fi tocuri inalte sau pantofi strâmt poate avea acelasi efect.
Pentru a trata bătături, aveți câteva opțiuni. Există piatră ponce sau calus pietre pe care le utilizați, de preferință, pe pielea umedă, pentru a atenua calusul și orice obstacole sau patch-uri brute. Un alt instrument care unele femei prefera un fișier picior - similar cu o piatră calus, are un pic mai mult la abraziune pentru a pentru a netezi pielea. (Puteți folosi, de asemenea aceste instrumente doar pentru a lua pielea moarta de pe calcaie.) Indiferent de ceea ce utilizați, în cazul în care doare opriți sau dacă rupe pielea.
Cheia aici este de a netezi zona bătături, Nu scoateți sau tăiate calus. În afară de riscul infecției, bătături, cu toate acestea neatractive, proteja picioarele noastre. Ținând departe că strat de protecție este ca pune pielea bebelusului la soare fără SPF; pielea este vulnerabilă. Am învățat această lecție pe calea cea grea, atunci când am avut o pedichiura (și am calusuri mele ras) cu o zi înainte un meci de tenis. Nu-mi amintesc dacă am câștigat sau pierdut, dar îmi amintesc șchiopăta la baie seara la inmuiat picioarele mele nou învinețite
6:. Hidrateaza
