oate recomanda inițial pacienții ajunge să se știe în primul rând [sursa: Thomas]. Prin practicarea masturbarea solo, persoanele care suferă de anorgasmie poate înțelege mai bine determinând corpul fizic și mental specifice lor doresc. De asemenea, în relații, nemulțumire sexuală poate fi simptomatic de o lipsă de comunicare, mai degrabă decât o lipsă de potențial fiziologic. De exemplu, psihologii de la Universitatea din Utah, comparativ stiluri de comunicare in randul cuplurilor care au fost și nu au fost care se ocupă cu anorgasmia; cei care se luptă în dormitor au fost cele mai incomod discutarea sex și enumerarea nevoilor intime cu partenerii [Sursa: Kelly, Strassberg și Turner]
În această lumină, nu ar trebui să se agita posibilitatea de a nu găsi un orgasm;. ce se întâmplă la aproape toata lumea la un moment dat. Ce merită mai multă atenție și savura, în cele din urmă, poate, este duetul mentală și fizică, care ne aprozi spre acest final-toe curling chimval meciul.
Dă Vibratoare o șansă
Un studiu de la Centrul de Indiana University pentru sexuale 2,011 Promovarea Sanatatii a constatat ca femeile care au încorporate vibratoare in viata lor sexuala a raportat excitatia mai mare și satisfacție. În plus, 70 la suta au o vedere favorabil al recuzita placute [Sursa: Abbasi].
