Dacă aveți de gând să faceți o încercare, deși, nu arunca coaja;. 60 la suta mai mult L-citrulina se găsește acolo decât în fructe dulce [sursa: Sănătate pentru bărbați].
7: Migdale
Hipocrate migdale recomandat ca un remediu pentru multe lucruri. Migdale au fost considerate un remediu pentru tuse și probleme de greutate si au fost considerate a un afrodisiac. Dar sunt migdale cu adevărat de gând să te pun în starea de spirit? Ei bine, nu chiar. Migdale contin aminoacidul L-Arginina, care ajută cu vasodilatație în corpul dumneavoastră (ceea ce înseamnă că ajută cu fluxul de sange). Această creștere a fluxului sanguin, în teorie, ar putea ajuta la barbatii cu disfunctie erectila, prin creșterea fluxului sanguin la nivelul organelor genitale -, dar, de asemenea, nu poate ajuta, și nimeni nu este sigur cum de multe migdale s-ar putea face smecheria. Nu a fost niciodată dovedit științific că migdale va spori viata sexuala.
Cu toate acestea, oamenii de stiinta au fost capabili sa demonstreze ca a manca migdale este bun pentru inima ta și greutatea dumneavoastră, și pot ajuta la reduce riscul de a dezvolta diabet zaharat. Migdale, cel puțin cele cu piei de pe, pot fi, de asemenea, agenți antivirali, stimularea sistemului imunitar și oferindu-vă un ușor avantaj în lupta impotriva infectiilor virale, cum ar fi herpes genital (virusul herpes simplex 2).
Deci, a manca o mana de migdale (dacă doriți să fie specifice atunci când înregistrați alimente în tracker de fitness, care este o portie de 23 de nuci) va stimula starea generala de sanatate pe termen lung, care ar putea îmbunătăți, la rândul său viata sexuala. . Poate
6: Avocado
Ce vezi când te uiți la un avocado? Ei bine, aztecii numit fructul " ahucatl " - Ceea ce înseamnă " testicul ". Și, la rândul său, o traducere a acestui cuvânt este cum am ajuns numele ". Avocado " Daca te intrebi daca a fost forma fructului sau capacitatea sa de zvonuri de a face iubitorii de mare, că o parte pare a fi pierdut în vecii.
Ca migdale, pepene verde și alte alimente considerate (de unii) de a avea calitati afrodisiace, avocado sunt bune pentru starea generala de sanatate. Ele contin aproape 20 de vitamine și minerale în doar o portie, alaturi de grasimi mononesatur
