3:. Combustibili de testosteron Pierdere în Greutate
Puține lucruri sunt mai frustrant decât având o bătălie de pierdere in greutate, cu un om ca concurenta principală. Toate lucrurile (inclusiv dieta) fiind egal, bărbații își pierd de obicei greutate mai mult decat femeile. Și ei pierde mai repede. În timp ce nu pare deloc corect, există un motiv fiziologic pentru succesul lor: În medie, ei tote 40 de lire sterline mai mult muschi decat femeile, iar de 10 ori de testosteron. În timp ce testosteron crește metabolismul, crescut masa musculară arde calorii - chiar în timp ce de odihnă [sursa: Regele] organismului. Buna de slabire norocul începe să poarte off, în cele din urmă. Ca oameni lovit 40 de ani, scade productia de testosteron - în valoare de aproximativ trei la suta in fiecare an pentru restul vietii lor. Acest lucru face mai greu pentru a menține un metabolism-ardere a grasimilor si, invers, face mai ușor să câștige în greutate. În plus, barbatii cu midsections mari sunt mult mai susceptibile de a avea un nivel de testosteron scăzute decât cele balansoar ABS plat, care se pretează la un ciclu de greutate-câștig [sursa: Fisch].
2: Barbatii au cicluri lunare
Exista o multime de informatii (oficiale și neoficiale) despre ceară și declin de nivelurile de hormoni de sex feminin pe parcursul lunii. Dar știați că hormonii barbatesti se ridică și cad în fiecare lună, de asemenea? Aceste cicluri de hormon de 30 de zile sunt încă un subiect controversat in cadrul comunitatii medicale, în mare parte pentru că nu există o mulțime de date la spre spate sus ideea. Totusi, este logic să mulți oameni care, probabil, oamenii se confruntă cu suișuri și coborâșuri hormonale lunare care afectează nivelurile de starea de spirit si de energie. La urma urmei, există sezoniere, de zi cu zi și chiar abateri oră în nivelurile de hormon. Cantități de testosteron poate varia de sus și în jos de patru sau cinci ori pe oră, și sunt de obicei mai mari în dimineața și mai mici pe timp de noapte. Pentru mul
