Cum poți evita sa se imbolnaveasca, atunci când copiii sunt?
virusi se raspandesc rapid, dar este posibil pentru a trata copiii bolnavi în timp ce evita sa se imbolnaveasca, de asemenea. Dacă vă stimuleze sistemul imunitar, să păstreze casa de germeni liber, și mânca și bea în mod corespunzător, puteți minimiza sansele de a prinde bolii.
În primul rând opri fluxul de germeni de spălare în mod constant mâinile și bolnav dvs. mâinile copilului. Încurajați copilul bolnav să nu atingeți obiecte de uz casnic comune, precum clanta usii, care va răspândi germenii săi altora. Să copilul bolnav au ustensile de bucătărie separată și prosoape de baie până la însănătoșire. În plus, utilizarea țesuturilor, în loc de mâini, ori de câte ori este posibil pentru a proteja o tușiți sau strănutați, asigurându-vă că aruncați imediat țesuturilor folosite. Mai mult nu împărtășesc alimente sau băuturi cu un copil bolnav, deoarece virusurile pot fi transferate prin intermediul salivei, de asemenea.
Anumite alimente și ceaiuri sunt în mod natural benefice pentru stimularea sistemului imunitar si lupta impotriva infectiilor. Supa de pui, de exemplu, reduce mucusul din nas și retrăiește congestie, plus contine o multime de legume bogate în vitamine sanatoase. Un alt exemplu de un remediu eficient pentru combaterea racelilor, greață și vărsături este ceai de ghimbir. Se pune o lingurita de radacina de ghimbir ras intr-o cana de apa fierbinte, așteptați câteva minute și să bea. În general, stau hidratat, consumul de alimente nutritive în mod deliberat și suficient de somn de calitate poate preveni boala. Un studiu de Archives of Internal Medicine, spune că cei care primesc mai puțin de șapte ore de somn pe noapte tripla sansele lor de a prinde o raceala.
Este important să se separe copilul bolnav de restul gospodăriei, păstrarea microbii conținute într-un singur loc. Face camera copilului bolnav ca-copii ca posibil, astfel încât el sau ea nu se simte pedepsit pentru a fi bolnav. Asigurați-vă că pentru a steriliza jucăriilor se joaca cu cât mai curând a făcut.