Dacă nu sunt luate cu o cantitate adecvată de apă, produse konjac poate fi un pericol de sufocare. La sfârșitul anului 2001, Food and Drug Administration (FDA) a pentru a bloca importul de bomboane konjac. Aceste bomboane gelatinoase au devenit depuse în gâtul unor copii, care le determină să se înece la moarte. Din cauza formei lor cocoloase, mucegai bomboane la forma de gât și sunt dificil de disloce. În 2002, multe companii amintit bomboane lor konjac.
Produsele care conțin un tip de fibre numite psyllium semințe coji poate provoca, de asemenea un pericol de sufocare. Ca și alte tipuri de fibre, semințe de psyllium coajă absoarbe apa. Dacă cereale care conțin semințe de psyllium coajă devine depuse în gât, se poate extinde și provoca sufocare. Din acest motiv, produsele care conțin semințe de psyllium coajă nu ar trebui să fie consumate uscate, și copiii și persoanele cu dificultăți la înghițire trebuie să fie atent. FDA recomandă să verificați etichetele produselor pentru informații despre sufocare pericole.
În cele din urmă, cel mai bine este să se apropie pastile de dieta de toate felurile cu scepticism. Extinderea pastile dieta, pe baza de hidrogel,-konjac derivate sau în caz contrar, faceți la fel de mult ca bea mai multa apa, mananca mai putin si de incarcare pe fibră prin alimente naturale. Harvard Scoala de Sanatate Publica recomanda ca adultii sa 20 la 35 de grame de fibre pe zi. O dieta sanatoasa de fructe, legume, cereale integrale si nuci ar trebui să vă ofere mai mult decât suficient de fibre. Aceasta poate ajuta să piardă în greutate, scăderea colesterolului, și veți fi scăderea riscul de mai multe boli, în același timp.
Pentru mai multe informații despre diete, pastile dieta, și subiecte conexe, vă rugăm să verificați link-uri în secțiunea următoare.
