nu va trebui să fie un pustnic într-o peșteră, nici ar trebui să vă fie (cu excepția cazului în care este treaba). Deci, atunci când te duci afară, amintiți-vă doar două lucruri foarte importante: Spălați-vă mâinile des, fie cu apa si sapun sau Sanitizer mana, și nu atingeți fata ta
2: gripa altora ceea ce ti le-ar fi gripa lui Tu
Exista o multime care le puteți face pentru a preveni răspândirea gripei porcine, mai ales daca esti persoana care are gripa porcina.
Dacă aveți simptome de gripa, se comportă imediat modul în care ar fi ca o persoană infecțioasă a se comporta în jurul valorii de tine pe o zi altfel glorios. Nu merge afară și despre și continua cu rutina normală. Stai acasă cel puțin o zi întreagă până pauze febra, cu excepția cazului în care aveți nevoie de asistență medicală sau consumabile.
Stai departe de copii. Dacă se poate, spune celor care le-ați avut contact cu, în ultimele zile - mai ales dacă au copii - pe care le-ați coborât cu un dram de gripă porcină și ar trebui să păstreze un ochi pentru simptome. Se face pentru un starter conversație interesantă, atât timp cât această conversație are loc prin telefon și nu în persoană.
Acoperiți-vă gura când tușiți sau strănutați și te speli pe mâini după aceea. Asigurați-vă că pentru a menține mâinile curate, și pentru a dezinfecta mânerele ușilor, mobilier sau orice altceva care un vizitator poate veni în contact cu.
Tu ar trebui să cât mai jos posibil pentru o săptămână. Prinde pe unele lectură. Au ca frumos pui de somn, de 36 de ore de-a lungul ați fost pofta în ultima vreme. Înainte de dvs. re-intrarea în societate, arunca țesuturile folosite toate și se spală lenjerie de pat și îmbrăcăminte
1:. Se vaccineze
Atunci când contracta un virus gripal, se multiplică în interiorul corpului și copleseste sistemul imunitar , care apoi trebuie să joace prinde cu producția sa de anticorpi pentru a ajuta la lupta impotriva virusului.
Vaccinurile oferi organismului tau un picior în această lu
