Alergie si astm Lifestyle Tips

Allergy si astm Lifestyle Sfaturi
alergii si astm Stil de viata sfaturi

Viata cu alergii sau astm nu trebuie să fie nefericit. Dacă sursa de mizerie este polen, praf, produse cosmetice sau chiar exercitii fizice, există o mulțime de sugestii practice pentru declararea unui armistițiu cu declanșator dvs. desemnat sau alergen.

Gradinarit cu alergii având alergii in aer liber nu înseamnă că trebuie să devină un prizonier de polen. Ia testul nostru pentru a afla cât de mult știi și pentru a obține câteva sfaturi practice privind stau mai confortabil in timpul sezonului de alergie.

Chiar și cei cu alergii sezoniere pot exercita degetul mare de verde, atâta timp cât acestea să ia câteva măsuri de precauție. Mai jos sunt cateva sfaturi pentru a ajuta la a face grădinărit o experiență strănut-și-respiratie suieratoare-free. Site-ul Aflați mai multe

alergeni fără Gardens

10 sfaturi pentru reducerea Polenul de expunere

anti optiuni de tratament

Alergii si astm Test Site-ul

Evitați de grădinărit În zilele calde sau cu vant puternic. Acest lucru este atunci când conteaza polen sunt susceptibile de a fi cel mai mare.

Garden după o ploaie, atunci când polenul a fost spălat de aer.

Purtați o mască în timp ce lucrați în grădină, frunze de rake sau cosi gazonul.

Păstrați dvs. de instrumente de grădinărit afara.

Când iei o pauză, spală-ți fața pentru a îndepărta polenul acumulat.

au haine speciale de grădinărit și să păstreze pantofi de grădinărit exterior. Cabină de duș atunci când ați terminat de grădinărit și de a schimba hainele.

cultiva plante care sunt mai putin susceptibile de a induce reacții alergice. Discutați cu un florar cunostinte sau medicul despre care arbori, arbuști și flori va fi mai puțin probabil să irita alergii dvs. .

Când tăierea flori pentru interior, nu includ ierburi decorative în acord, deoarece acestea pot elibera polen lor de-a lungul casa ta. Site-ul de zi cu Exercitarea-induse de astm

Astmul nu trebuie să vă ține departe de atletism. De fapt, un studiu a constatat ca unul din sase sportivi americani la Jocurile Olimpice din 1996 a avut o istorie de astm. Sportivi celebri cu astm includ NBA stele Dennis Rodman, înotător olimpic Amy Van Dyken și Baseball Hall of Fame Jim " Catfish " . Hunter

Dacă sunteți parte a 11 la suta din populatie care devin astmatic cu exe

Page [1] [2] [3]

Alergie si astm Lifestyle Tips

Noțiuni de bază despre alergii

mai multe categorii de