Cum Karate Works

erge. Aceasta este o formă puternică de meditație. La concursuri de luptă, karatekas trebuie să reacționeze rapid la orice acțiune de către adversarul său. Aceasta învață repede karateka de a fi deschis și atent la orice se confruntă: Dacă nu ești atent complet într-o luptă, pierzi meciul

Nu toate karatekas practică budismul Zen ca atare.. Masterat de karate s-ar putea să fie evreu, creștin, hindus sau agnostic - disciplina arte marțiale se potrivește bine cu o gamă largă de religii și credințe. Dar pentru a avansa prin nivele ridicate de karate, este esențial ca un karateka cultiva putere spirituală, indiferent de convingerile lor religioase. Elementul de bază al acestei puteri este Ki
.

Ki este o forță amorfă, nedefinit, dar este, în general, descris ca energia vieții în sine. Acesta se leagă toate lucrurile care trăiesc împreună și oferă fiecărei persoane puterea lui sau a ei spirituală, fizică și psihică. În cele mai multe școli, karatekas început nu va faceti griji prea mult despre ki. Acestea se concentrează în principal pe tehnica si exerciții de respirație adecvate. Dar, în aceste activități de bază, acestea sunt bazele de exerciții ki mai târziu.
Prin puterea ki, un karateka se poate rupe prin blocuri de beton, ca și cum acestea au fost făcute de hârtie. Pentru a sparge prin aceste blocuri, Kathy Olevsky imaginat că acestea nu au fost acolo. Ea sa concentrat energia ei și doar a demisionat prin ele.

Ca karatekas dezvolta sporit de control fizic, ei devin mai constienti de sediul ki în corpul lor. Cu concentrare, karatekas poate muta ki lor în sus și în jos, astfel încât sursa lor de energie este mai mare și mai mici. Karatekas experiență centru general ki lor, în scopul de a atinge echilibrul și puterea maximă. Ki este absolut crucială în niveluri mai ridicate de karate:. Acesta oferă de masterat de puterea de care au nevoie pentru a rupe blocuri și răsturna adversarii mult mai mari

Karatekas spun că principiile reale de luptă pe care le învață în karate-i ajute în toate aspectele legate de viaţă. Pentru a înțelege legătura dintre karate și viața reală, ia în considerare o situație stresantă oricine s-ar putea întâlni - să spunem obtinerea concediat de la locul de muncă. În această situație, există un număr de moduri în care ar putea reacționa. Ai putea lua ca pe un semn că sunteți un eșec absolut și complet închis mental. Acesta este echivalentul de a lua un pumn fatis in piept. Sau ai putea accep