Cele două elemente principale ale box sunt atac și de apărare. Apărare începe cu poziția: picioarele latimea umerilor, piciorul drept ușor în spatele piciorul stâng (această discuție presupune un boxer dreptaci; pur și simplu inversa plecat cu dreapta, dacă boxerul este o " stangaci, " sau stangaci) . Mâna dreaptă este ținută lângă bărbie, cot în jos de-a lungul corpului. Mâna stângă este ținut în afară de câteva inch in fata fata, cot îndoit. Aceasta oferă boxer posibilitatea de a bloca sau eschiva majoritatea pumni aruncat la el și de bază bună la foc pumni de la. Este comun pentru a vedea luptători deține mănuși lor mult mai mici decât această poziție tradițională. Acest lucru poate fi realizat din motive strategice (pentru a arunca adversarul lor off sau să fie în măsură să facă pumni corpului rapide), fie pentru că sunt obosit sau leneș.
Cele mai multe boxeri " bob și țese, " mai ales la începutul meciului. Ei sări ușor și pentru a trece dintr-o parte în alta prin apăsarea pe ușor pe un picior, apoi pe celălalt. Aceasta oferă adversarului o țintă în mișcare, care este mai greu să se concentreze pe și a lovit. În aproape toate meciurile care durează mai mult de șase sau șapte runde, bobbing și scăderi de țesut extrem de târziu în meci ca anvelopa boxeri.
În timp ce se pare ca exista o varietate infinită de moduri de a arunca un pumn, arsenal un boxer modern constă în general din patru pumni principale:
Site-ul
