este proiectat pentru a face dansatorilor articulatii, mușchii și tendoanele flexibile și flexibil. De asemenea, ajută să se dezvolte echilibrul. De fapt, primul exercițiu în cele mai multe clase de balet implică Plie
. Dansatori face Plie
la Barre și în centrul podelei. Aceasta miscare poate fi făcută în toate cele cinci poziții de bază picior a.
Există două tipuri principale de Plie În -demi Plie Review, sau o jumătate de cot, tocuri rămâne pe podea. Toate salturi încep și se termină cu o Plie Pentru a extinde vocabularul balet, cap de la pagina următoare. Battement Există două tipuri principale de battements
. În Plie
mare, genunchii îndoiți pe deplin de, astfel încât coapsele sunt orizontale. Dansatoarea se apleacă încet și lin, coordonarea mișcare cu brațul care nu deține Barre. Când genunchii sunt cel puțin la jumătatea îndoit, tocuri dansatorilor ridica de la podea. Ca dansator se ridică și genunchii îndrepta, tocuri du-te înapoi în jos. Creșterea ar trebui să ia atâta timp cât cotul.
.
7. Battement
(BAT-MAHN) este un termen utilizat pe scară largă pentru o varietate de mișcări efectuate bate cu piciorul, fie extinsă sau îndoit. Battement
este un termen comun în balet ca adesea omis, deoarece este înțeles. A battement frappé Compania (beat a lovit, în plin), exercitarea care stă la baza a Jete
, de exemplu, poate fi numit pur și simplu frappé
[sursa: Dancehelp.com]
: Site-ul
:. De asemenea, cunoscut sub numele de " mare bate "., Dansatoarea ridica un picior de la șold cât mai mare posibil și apoi o aduce înapoi în jos. Accentul se pune pe retur. Restul corpului rămâne încă și în mod corespunzător aliniate. Ideea este de a slăbi articulațiilor șoldului
:.. Aceasta este, de asemenea, numit " pic ritmul " Un picior începe sur le
CO-de-strada (cu piciorul pus pe vițelul de celălalt picior, chiar deasupra gleznei). Bate în timp, la muzica - față și din spate, de peste si peste. Apoi se termină pe partea opusă a piciorului. În timpul toate acestea, a genunchiului și coapsei piciorului lucru nu se misca. Aceasta dezvoltă viteza și precizia necesare pentru a muta picioare și picioarele mai mici în mod eficient. Există diferite tipuri
