Deci, înainte de a conduce pe timp de noapte, evitați să luați medicamente care te fac sa somnolent. Chiar ceea ce mananci are ca influență. Mananca alimente care sunt bogate in proteine, mai degraba decat cele bogate in carbohidrati, care sunt mai susceptibile de a face somnoros vă [sursa: National Sleep Foundation]. De asemenea, încercați să vă asigurați că sunteți odihnit în mod adecvat înainte de a vă conduce pe timp de noapte. Înainte de privarea de somn este de obicei o vinovat în accidente de conducere somnolență.
Unii oameni evita cafea și alte produse cofeina ca o chestiune de principiu sau din motive de sănătate. Dar studiile arată că bea echivalentul a doua cesti de cafea poate suficient pentru a opri o " atac de somn " timp de până la o oră.
Este, de asemenea, o idee bună de a avea pe cineva în mașină cu tine, dacă este posibil. Ele pot ajuta sa stai treaz cu conversație sau, cel puțin, cota taxele de conducere. Numerele spun povestea pe asta - unitate cu un prieten si esti mai putin probabil sa se prabuseasca si sa moara [sursa: National Highway Traffic Administrației pentru Siguranța]
Nu articol privind siguranța de conducere ar fi completă fără a menționa. alcool. Până acum, toată lumea știe cât de rău afecteaza capacitatea de conducere de alcool, astfel încât vă vom cruța predica. Dau seama, cu toate acestea, că alte persoane vor fi boozed și sari la volan pe timp de noapte -. Să vă aduc pericol potențial ar trebui să fie suficient de nefericit pentru a traversa calea lor beat
accidente care implica alcool sunt mai susceptibile de a apar pe timp de noapte și la sfârșit de săptămână decât în orice alt moment. De fapt, 77 la suta din toate accidente legate de consumul de alcool apar între 18 și 6 dimineața. [Sursa: Hingson și de iarnă]
4: Să se (neobstrucționat)
Light
Am menționat deja cum e mai putina lumina disponibilă pe timp de noapte pentru a vă fața locului posibile pericole. Deci, este extrem de important să utilizați tehnologia - atât pentru a vedea și a fi văzut
Să începem cu farurile.. În primul rând, asigurați-vă că ambii lucrează. În cazul în care nu, înlocuiți-le în perechi; altfel veți avea o slabă, faruri plictisitoare și unul unul luminos nou-nouț, care este distrag atenția de alți conducători auto și poate fi ușor derutant pentru tine.
Veți dori, de asemenea să vă asigurați că lentila locuințe farurilor este cu
