ziția corectă pentru intrarea apei.
Păstrați lectură pentru a afla mai multe despre tehnicile de scufundare faleza . de pe pagina următoare
Cliff Diving Sfaturi
Dacă sunteți copleșit de dorința de a experimenta fiorul de scufundări stâncă, urmați aceste sfaturi pentru a îmbunătăți șansele de a înot din nevătămat:
Start scăzută și lent. Înainte de a vă îndrepta spre stânci, practica afla creion de platforme de mare se arunca cu capul la o piscină. Într-o scufundare creion, va straduiti pentru a face corpul dumneavoastră ca subțire și drept ca un creion. Picioare salt prima cu bratele deținute bine la corp și picioarele presat împreună și a arătat în jos. Aceasta minimizează suprafața care lovește apa, reducând forța de impact.
Utilizați sistemul amice. Nu arunca cu capul singur.
Explorați apa. Înainte de scufundări, înot în jurul valorii de zona dvs. de destinație pentru a verifica adâncimea apei și de căutare pentru orice obstacol.
plan de ieșire dumneavoastră. Înainte de a vă apuca de treabă în apă, planul de cazul în care veți ieși și modul în care veți primi înapoi.
Dress pentru succes. Un costum adaugă un strat de amortizare între tine și apă. Treci pantofi de apă, deși, pentru a reduce suprafața de prima parte a corpului care face impact cu apa.
Păstrați-l simplu. Ai nevoie de a intra în apă într-o linie dreaptă, pe verticală. Orice abatere de la această degete-prim, poziție intrare îngustă riscurile prejudiciu și asigură durere a crescut. În aer flips și entorse puteți trimite strâmb, așa că lăsați cei profesioniști. Site-ul Pentru mai multe informații despre scufundări stâncă, a se vedea link-urile de pe pagina următoare.
Page
[1] [2] [3] [4] [5]
