Zboruri lungi pot face ravagii pe oase și articulații în vârstă, mai ales dacă aveți o circulatie proasta si o tendinta de sânge la formarea cheagurilor. Pentru a combate acest lucru, asigurați-vă că veți obține în sus și muta în jurul unele în timpul zborului pentru a obține sânge care curge la toate locurile potrivite. În timp ce zboruri directe sunt cu siguranță mod de a merge pentru rute mai scurte, un zbor de legătură și escală pe scurt un zbor lung poate fi un lucru bun pentru pensionari - doar asigurați-vă că aveți o multime de timp pentru a ajunge la zborul de legătură. Dacă aveți o escală scurtă, profita de oportunitatea de a merge în jurul valorii de aeroport și reîmprospăta corpul tau.
Calatoriile distanțe mari poate face adaptarea la fusuri orare străine un pic mai dificil, mai ales dacă nu sunt utilizate pentru a aceasta. Jet Lag este ceva care afectează fiecare călător, dar poate fi un pic dur pe pensionari. Un alt lucru să ia în considerare, pe lângă schimbarea mâinile pe ceas, sunt vremurile de care aveți nevoie pentru a lua medicamente dumneavoastra. Multe medicamente sunt foarte specifice, atunci când vine vorba de ceea ce moment al zilei trebuie să le ia. Este vital ca nu te confunda cu diferite fusuri orare, sau zile în cazuri de călătorie la distanță, și expiră sau supradoză de medicamente pe baza de prescriptie medicala dvs..
Dacă sunteți un pensionar să plece într-o aventură lungă tur, singurul lucru ar trebui să aveți pe tine este o listă de contacte de urgență. Fa o lista de medici dumneavoastră și numerele lor de telefon, orice membru al familiei aproape să alegeți ca dvs. de contact de urgență și apoi backup la acei oameni. Nu-l mâzgăli pe o bucată de hârtie, fie; acesta este un document serios, care ar trebui să considere important ca pașaportul. Introduceți-l în sus și-l laminat, și pune-l în portofel sau în geantă. Face copii pentru bagajele, de asemenea. În timp ce ești în excursie, asigurați-vă că să-l păstrați pe persoana ta, în orice moment.
de călătorie de aventură poate însemna și preparate din bucătăria aventuros. Pensionari place să se bucure de tarif local fel de mult ca călătorului următoare, dar diete baby boomers ", poate fi un pic mai restrictivă, asa ca este important sa-l verifica din timp pentru a vă asigura nevoile dumneavoastra pot fi îndeplinite. În afară de lucruri simple pentru a cere, cum ar fi, " este cu picant alimente, &q
