Descoperirea cunoştinţelor
/ Knowledge Discovery >> Descoperirea cunoştinţelor >> aventură >> Destinatii >> ghiduri traseu >>

Un ghid pentru Drumeții Mountains

amintiți-vă să bea suficienta apa. Deshidratarea din exercitarea grele este o problemă comună. Carry apă pentru drumeții scurte, și să aducă un filtru pentru sejururi mai lungi. Apa potabila nefiltrata de la cursuri de apă și lacuri invită unele boli neplacute.

Nu e siguranță în numere, astfel încât o excursie pe jos cu un partener sau un grup mic. Lasă cuvânt de unde te duci și atunci când întorc. Ia un telefon mobil cu tine, dar nu depinde de el. Nu poate fi nici o recepție în Backcountry.

Chiar și pentru o excursie zi, să învețe ceva despre terenul, câștigul altitudine și disponibilitatea apei pe traseul veți fi abordarea înainte de a vă capul afară. Stai cu ochii pe vreme, de asemenea. Furtuni matura prin Sierra regulat în timpul verii. Carry unelte de ploaie sau o prelată - obtinerea înmuiată poate reduce căldura corpului la un nivel periculos de scăzute. Lightning poate fi o problemă, de asemenea, mai ales la altitudini mai mari. Luați măsuri de precauție în timpul furtunilor severe:. Întinde-te și de a evita zonele expuse

Unealta potrivit poate ajuta la a face pentru o, excursie pe jos mai placuta sigur. Pantofi de bună, bine sparte în, sunt esențiale. Asigurați-vă că aveți un sacou cald, chiar și în timpul verii, ca vreme de mare țară este imprevizibil. Ia-o livrare de produse alimentare, în special baruri de energie și nuci, care sunt convenabile și bogate în calorii (vi se va arde o mulțime de ei). De asemenea, nu uitați un kit de prim ajutor și de protecție solară. În plus, bastoane te poate salva de o luxat glezna pe teren accidentat, și un dispozitiv GPS sau busolă și hartă topografică sunt esențiale pentru a evita obtinerea pierdut.

Totul se reduce la bunul simț. Cu pregătirea și câteva măsuri de precauție de bază corespunzătoare, Sierra va va rasplati cu o experienta de drumeții vă veți aminti tot restul vietii tale. " a merge la munte se întâmplă acasă, " A scris John Muir. " Aceasta sălbăticie este o necesitate " [Sursa: NPS /backpacking]
.

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6]