Descoperirea cunoştinţelor
/ Knowledge Discovery >> Descoperirea cunoştinţelor >> aventură >> Destinatii >> ghiduri traseu >>

Un ghid pentru Drumeții Crest

asemenea, plin de intersecții confuze, și, uneori, zapada poate șterge calea. Din fericire, ghiduri Pacific Crest Trail sunt disponibile on-line și la librării majore. De fapt, Asociația Trail Pacific Crest are o librărie online, pe site-ul său, cu toate hărțile ai nevoie. Harta date digitalizate este de asemenea disponibil pe site-ul Web PCT Forest Serviciul pentru utilizare în Google Earth și în alte programe de cartografiere. Este bine pentru a transporta o busolă, de asemenea (și știu cum să-l folosească) [surse: Hanson, Pacific Coast Trail].

În funcție de cazul în care veți fi drumetii de-a lungul traseului, sunt necesare diferite permise. De exemplu, permisele sunt necesare pentru toate zonele naturale, parcuri naționale și alte zone restricționate de-a lungul traseului. Puteți inconvenient aceste permise la punctul de origine. Dacă vei drumetii 500 de mile (804.6 kilometri) sau mai mult, puteți obține un permis de lungă distanță de la PCTA. Bun pentru utilizare peste noapte de-a lungul traseului, permisele gratuite acoperă întreaga călătorie. Există, de asemenea permise de foc, permise de Mount Whitney zonă și permise pentru a intra Canada, care se pot referi la călători [sursa: Pacific Coast Trail].
Pacific Crest Drumeții Ghid: Sănătate și de prim ajutor

Fie ca ' re drumeții pentru câteva ore sau luni, trebuie să știți elementele de bază ale primului ajutor înainte de a aborda Crest Trail Pacific. Cursurile sunt disponibile de multe ori prin intermediul dvs. sucursale Crucea Rosie Americana sau alte grupuri locale, cum ar fi un departament de agrement. Este, de asemenea înțelept să efectueze unele materiale medicale cu tine, cum ar fi benzi adezive, unguent antibacteriene, tampoane tifon steril și tablete antihistaminice. [Sursa: Pacific Crest Trail]

Cele mai frecvente leziuni in randul excursioniști, inclusiv cele de pe PCT, sunt umflaturi, vanatai si boli picior, cum ar fi piciorul de atlet, vezicule și calusuri crăpate. Deoarece picioarele sunt, probabil, cel mai important activ ca un excursionist, aici e ceea ce ar trebui să știi despre ingrijirea lor preventiva si prim ajutor. [Sursa: Pacific Crest Trail] Site-ul

  • Oricând este posibil, scoate-ti pantofii și șosete și aer din picioarele tale. Dacă sosetele sunt transpirate, schimba-le.
  • dunk picioarele într-un curent rece, atunci când e cald afară.
  • Ridica picioarele pentru a promova buna circulație și pentru a reduce umflarea.
  • La

    Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9]