Marinate de pui și pesto Pizza

INGREDIENTS
8 uncii de pui ofertelor 1/4 ceasca preparat italian salata de gatit fara grasimi pulverizare 1/2 cană de roșii uscate la soare 1 cană tocat rosii prune 1 lingura pesto preparat 1 lingurita sare gratuit planta italiană amestec 1/4 lingurita fulgi de ardei rosu 1 (12-inch) preparat pizza crusta 1 cană (4 uncii) tocat-o parte degresat mozzarella PREPARARE:

ofertelor de pui tăiat în fâșii 2X1 /2-inch. Așezați în punga mare de depozitare a alimentelor resigilabil. Se toarnă sos italian peste pui. Sigilati sacul și să se întoarcă pentru a acoperi. Marinat la temperatura camerei 15 de minute, intorcand de mai multe ori. Scoateți carnea de pui din sos; aruncați sosul. Spray tigaie mare cu spray de gatit; căldură la foc mediu pana fierbinte. Adauga carnea de pui; gateste și se amestecă 5 minute sau până când nu mai este roz in centru
Între timp, să acopere rosii uscate la soare, cu apă clocotită în castron mic.; se lasa sa stea 10 minute. Scurgere; tăiat roșii în 1 fâșii /4-inch
incalzeste cuptorul la 450 de grade și,. F. Combina roșii prune, pesto, plante medicinale amestec și ardei rosu intr-un bol mic. Imprastiati pe pizza crusta. Adaugă oferte de pui și roșii uscate la soare; se presara branza peste partea de sus.
Coaceți 8 până la 10 minute sau până când se topește branza si pizza este încălzit prin intermediul. Site-ul Aceasta reteta apare în: Informații nutriționale italiană: Portie: 1 pizza pană (1/6 din reteta total) Fiber 3 g glucide 38 g Colesterol 30 mg grasimi saturate 1 g total de grăsimi 10 g calorii din grasimi 29 % Calorii 322 Proteine ​​16 g de sodiu 512 mg EXCHANGE dietetice: Carne 2 vegetal 1 Amidon 2 Fat 1/2