Grădină Paste Salad

INGREDIENTS
6 cani gatite penne paste 2 cani tocata fiert fara piele piept de pui 3/4 ceasca ceapa rosie tocata 3/4 cană tocat gras rosu sau verde ardei 3/4 ceașcă dovlecel felii 1 poate (4-uncie) felii negru măsline, drenate 1 lingurita fulgi de ardei rosu 1 lingurita sare (opțional) 1 poate crema condensat (10-3 /4 oz) conținut redus de grăsime de supa de pui, nediluata 1/2 cana suc de lămâie 1/2 cana ras parmezan 1/2 Cupa tocat busuioc proaspăt (opțional) 1/4 ceasca patrunjel proaspat tocat (optional) Mod de preparare:

Combine paste, carne de pui, ceapa, ardei gras, dovlecei, masline, fulgi de ardei rosu si sare intr-un bol mare; arunca ușor. Combina supa si suc de lamaie intr-un bol mic; amesteca bine. Se toarnă amestecul de supa peste salata de paste; amesteca bine. Se presara cu parmezan, busuioc si patrunjel Site-ul Aceasta reteta apare în:. Paste garnitura Informații nutriționale: Portie: 1-1 /4 cani salata de sodiu 886 mg de proteine ​​18 g de fibre 3 g glucide 33 g Colesterol 36 mg grăsimi saturate 2 g total de grăsimi 10 g calorii din grasimi 31% Calorii 286 SCHIMB dietetice: Fat 1/2 carne 2 Amidon 2