INGREDIENTE
1/4 ceașcă de cacao neîndulcit 2 pudră linguri amidon de porumb 1-1 /2 cani conținut redus de grăsime (2%) de lapte 6 la 8 pachete de substituție de zahăr sau echivalente de 1/3 Cupa de zahăr 1 linguriță de vanilie 1/8 linguriță scorțișoară teren (opțional) bomboane fără zahăr asortate (optional) Mod de preparare:
Directii microunde
microunde sus 2 minute.; se amestecă. Cuptor cu microunde pe mediu-mare (70%) 3 la 4-1 /2 minute sau pana se ingroasa, amestecand la fiecare 1-1 /2 minute.
Se amestecă înlocuitor de zahăr, vanilie și scorțișoară, dacă se dorește. Să stea cel puțin 5 minute înainte de servire, amestecand ocazional, pentru a preveni pielea de la formarea. Serviti cald sau rece. Se decoreaza cu bomboane chiar înainte de servire, dacă se dorește Site-ul Aceasta reteta apare în:. INFORMAȚII creme si Budinci NUTRITIONAL: Portie: 1/3 ceasca budinca (fără bomboane garnitura) Fibra <1 g glucide 10 g Colesterol 7 mg grasimi saturate 1 g total de grăsimi de 2 g calorii din grasimi 21% Calorii 78 Proteine 5 g de sodiu 56 mg EXCHANGE dietetice: Lapte 1/2 1/2 Fat