Apple și Brie Omelet

Apple și Brie Omleta RANDAMENT Face 4 porții
INGREDIENTE
2 mari mere Golden Delicious 2 linguri unt sau margarina, divizate 1/2 linguriță nucșoară 4 uncii Brie branza 8 oua mari 2 cepe verzi, tăiat în felii subțiri PREPARARE:

Locul de mare platou în cuptor și preîncălzirea la 200 ° F. Peel, mere de bază și felie; puneți în containere pentru microunde. Acoperiti cu unt 1 lingura și nucșoară. Acoperiti și cuptor cu microunde sus 3 minute. Pus deoparte. În timp ce mere gătească, tăiați șorici de brânză; slab felie de brânză.
Bateti ouale in bol mediu până amestecate. Se topește untul 1-1 /2 lingurite in tigaie la foc mediu mediu; roti tigaie pentru a acoperi partea de jos. Se toarnă jumătate din ouă în tigaie. Gatiti fără agitare 1 până la 2 minute sau până când set pe jos. Partea ridicare de omleta și ușor înclinați pan pentru a permite parte nefierte de ou să curgă sub. Acoperiti tigaie si gatiti 2 la 3 minute sau până când ouăle sunt stabilite, dar încă umed pe partea de sus. Scoateți platou de omleta cuptor si slide în centru. Imprastiati mere uniform pe întreaga omleta, rezervând câteva felii de garnitura, dacă se dorește. Uniform felii de brânză spațiu peste mere. Se presara cu ceapa, rezervând unele pentru garnitura. Reveni platou la cuptor.
Gatiti rămas ouale batute in restul de unt 1-1 /2 lingurite ca regia de mai sus. Când fierte, glisați spatulă în jurul valorii de margine pentru a fi sigur omleta este slăbit. Așezați cu grijă de-al doilea omletă peste brânză, mere și amestecul de ceapa. Top cu Apple si ceapa felii rezervate. Se taie în felii pentru a servi Site-ul Aceasta reteta apare în:. INFORMAȚII Oua &Omelets NUTRITIONAL: Portie: 1 omleta pană de sodiu 361 mg de proteine ​​19 g de fibre 2 g glucide 11 g Colesterol 467 mg grasimi saturate 11 g total de grăsimi 24 g Calorii din grasimi 64% Calorii 334 EXCHANGE dietetice: fructe 1 Carne 2 Fat 3-1 /2